Reduce el estrés y la ansiedad con técnicas de Meditación
Mindfulness simples y efectivas
En Mente Presente, te brindamos herramientas prácticas para reconectar con tu bienestar interior, sin largas meditaciones que interrumpan tu rutina. Ideal para quienes buscan tranquilidad mental en medio de una vida ocupada y llena de distracciones.
La Experiencia de
Mente Presente
Disfruta de clases guiadas de mindfulness y meditación en línea. Practica con nosotros tanto como quieras en cualquier dispositivo digital.
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¡Hola! Soy Georgy García
Coach de Meditación Mindfulness y promotora de bienestar emocional. Mi propósito es guiarte en el camino hacia una vida más plena y agradecida, ayudándote a cultivar la atención plena y el equilibrio emocional.
Aquí encontrarás un espacio donde la meditación y el mindfulness se entrelazan con herramientas prácticas y accesibles, diseñadas para adaptarse a tu vida ocupada. Juntos, exploraremos cómo reducir el estrés, conectar con tu interior y vivir con más serenidad y felicidad. Este es tu momento de reconectar y encontrar bienestar en cada paso del camino.
Tu vida es ahora. Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir plenamente
Jon Kabat-Zinn