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La Experiencia de
Mente Presente
Disfruta de clases guiadas de mindfulness y meditación en línea. Practica tanto como quieras, en cualquier dispositivo digital.
Mindfulness para Mentes Inquietas
Si la meditación tradicional no es lo tuyo, este curso sí. Aquí no tienes que quedarte quieto a meditar. Durante 7 días te guiaré con prácticas en movimiento, simples y reales, para ayudarte a conectar contigo sin luchar contra tu mente.
Descubre una forma de mindfulness que por fin se adapta a ti.
Tu vida es ahora. Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir plenamente
Jon Kabat-Zinn
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