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La Experiencia de
Mente Presente
Disfruta de clases guiadas y practica tanto como quieras, en cualquier dispositivo digital.
Mindfulness para Mentes Inquietas
Si la meditación tradicional no es lo tuyo, este curso sí. Aquí no tienes que quedarte quieto a meditar. Durante 7 días te guiaré con prácticas en movimiento, simples y reales, para ayudarte a conectar contigo sin luchar contra tu mente.
Descubre una forma de mindfulness que por fin se adapta a ti.
Tu vida es ahora. Nunca es demasiado tarde para empezar a vivir plenamente
Jon Kabat-Zinn
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